حواس پرتی و رویا بافی حین مطالعه

مقابله

حواس پرتی و رویا بافی حین مطالعه

🔸 💠 اول مدل نشستن خیلی مهمه!
چی؟ اصلا پشت میز نمیشینی درس بخونی ؟
خوب معلومه وقتی دراز میکشی نا خوآگاه به ذهنت اجازه میدی پر بکشه وبره سراغ رویاهاش!
🔸 💠 اگر خیلی کند و حلزونی درس بخونی و با یه ریتم منظم درس نخونی؛
غالبا تو مواقعی که سرعت مطالعه ات کم میشه دوباره ذهنت فرصت پرش پیدا میکنه! .
🔸💠 رفع تکلیفی درس نخون!
اینجوری حس خوبی به درس خوندن نداری . مخصوصا اگر درسی باشه که ازش خوشت نیاد که دیگه بدتر. با انگیزه و استراتژی درس بخون .حتی اگه حست اینه که فلان درس خیلی خوندنش آزار دهنده اس ، بازم به اون درس به چشم یه پل نگاه کن واسه رسیدن به اهدافت. شاید اینجوری یه نمه بیشتر دل به درس بدی.
.
🔸 💠 و در آخر اینکه قبل از اینکه بری سراغ درس خوندن ، هیجانات منفی و فکرو خیالای اونروزتو یه مرور ذهنی کن وبراشون یه جواب یا یه راه حل پیداکن. حتی الامکان سعی کن یه جوری جلوی بروزشونو موقع درس خوندن بگیری.

مشاورین تخصصی گروه مهندس بنائی در هر زمینه تحصیلی اعم از مشاوره و برنامه ریزی میتوانند کمک بسیاری برای شما انجام دهند و از طریق راه های ارتباطی زیر میتونید با مشاورین ما در ارتباط باشید.

جهت دریافت برنامه ریزی با شماره های

۰۹۱۲-۱۹۶۶۴۴۹ موبایل

۰۲۱-۴۴۴۳۱۳۱۳خط دفتر

تماس بگیرید

یا کلمه {برنامه ریزی} را به شماره

۰۹۱۲-۱۹۶۶۴۴۹

پیامک کنید

———————

همچنین در کانال تلگرام ما نیز حتما عضو باشید تا از نمونه تدریس ها ، مشاوره ها ، اخبار کنکور و… استفاده کامل ببرید

برای عضویت رایگان در کانال تلگرام مهندس امیر مسعودی

کلمه ( کانال تلگرام ) را به شماره

۰۹۱۲-۱۹۶۶۴۴۹

پیامک کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تـــمـاس