موقع مطالعه خوابم میگیره. چکار کنم؟ | انتشارات گیلنا | موسسه کنکور آسان است

موقع مطالعه خوابم میگیره. چکار کنم؟

موقع مطالعه خوابم میگیره. چکار کنم؟

سلام به همه ی شما عزیزان. امروز اومدیم با یه سوال و جواب مشاوره ای. خیلی از شما می پرسید موقع مطالعه خوابم میگیره. چکار کنم؟ امروز می خواهیم به این سوال پاسخ بدیم. پس با ما همراه باشید.

تا لای کتابو باز میکنم درس بخونم خوابم میگیره

چه طوری جلوی خواب موقع درس خوندن رو بگیرم؟

زنگ های مطالعه طولانی مدت ممنوع!
سعی کن هر تایم مطالعاتی ۱/۵ ساعت باشه و حتما بین تایم های مطالعه ۱۰-۱۵ دقیقه استراحت کن!

محیط مطالعت باید نور و هوای کافی داشته باشه!
محیط تاریک و اکسیژن کم باعث خواب آلودگی میشه

تو زمان های استراحت تغذیه مناسب داشته باش!
آب خوردن رو فراموش نکن
میوه خوردن هم میتونه انرژیت رو تو سطح بالایی نگه داره

سعی کن موقع مطالعه هم نکات مهم رو علامت بزنی و هم یادداشت برداری و خلاصه نویسی انجام بدی!

این کار دوتا فایده داره:

هم جلوی خواب آلودگی رو میگیره
هم خلاصه نویسی ها و یادداشت برداری ها تو زمان های مرور به دردت میخوره

امامراقب باش این کار سرعت مطالعت رو خیلی پایین نیاره

تنوع درسی داشته باش!
پشت سر هم تو ساعات طولانی اختصاصی یا عمومی خوندن درست نیست و خستت میکنه.

شب‏ ها حداقل شش ساعت خواب کافی داشته باش و بلافاصله بعد از غذا خوردن هم سراغ مطالعه نرو!

موقع مطالعه خوابم میگیره. چکار کنم؟

موقع مطالعه خوابم میگیره. چکار کنم؟

جهت ارتباط با کادر تخصصی مشاوره و برنامه ریزی کنکور آسان است
و دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان و قیمت محصولات و خرید با شماره های
۰۹۱۲۱۹۶۶۴۴۹ موبایل
۰۲۱-۴۴۴۳۱۳۱۳ خط دفتر
تماس بگیرید
یا کلمه { قیمت } را به شماره

۰۹۱۲۱۹۶۶۴۴۹

پیامک کنید
قیمت محصولات کنکور آسان است | انتشارات گیلنا |
———————
همچنین در کانال تلگرام ما نیز حتما عضو باشید تا از نمونه تدریس ها ، مشاوره ها ، اخبار کنکور و… استفاده کامل ببرید
برای عضویت رایگان در کانال تلگرام مهندس امیر مسعودی
کلمه ( کانال تلگرام ) را را به شماره
۰۹۱۲۱۹۶۶۴۴۹
پیامک کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تـــمـاس