نقش استراحت کافی در مطالعه | انتشارات گیلنا | موسسه کنکور آسان است

نقش استراحت کافی در مطالعه

نقش استراحت کافی در مطالعه

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت تمامی شما دانش آموزان و داوطلبان گرامی. امیدوارم سالم و تندرست و درسخون باشید. امروز یه خبر عالی برای درسخون های گرامی داریم. امروز می خواهیم نقش استراحت کافی در مطالعه رو برای شما عزیزان تحلیل و تعریف کنیم. با ما همراه باشید.

استراحت یکی از ملزومات برای حفظ بازدهی مطالعه است.

هرگز برای داشتن چند ساعت استراحت استرس به خود راه ندهید چراکه درس خواندن با استرس هم بدون بازدهی است.

نقش استراحت کافی در مطالعه

نقش استراحت کافی در مطالعه

اگر بار روانی و خستگی ذهنی زیادی دارید میتوانید یک روز کامل یا نیم روز پس از آزمون را به خود استراحت دهید. با دوستان خود به گردش بروید، به استخر برای شنا بروید، یک پیک‌نیک نیم روزه را با خانواده یا دوستان به پارک بروید یا هر کار دیگری که یک روز از درس فاصله داشته باشید ، و مطمئن باشید این استراحت بیشتر به شما کمک میکند تا اینکه شما را از درس دور کند .البته فراموش نکنید ،این مورد فقط برای زمانی که فشار روی شما زیاد است و واقعا احساس خستگی میکنید ،نه هر هفته!! در مواقع تنش های ذهنی و هیجانات شدید بهتر است ابتدا آرامش خود را بدست بیاورید، سپس به سراغ مطالعه بروید چرا که در این مواقع هم ذهن بازدهی لازم برای مطالعه را ندارد.

یک ساعتی را در انتهای روز به مرور آموخته هایتان اختصاص دهید این کار ماندگاری مطالب را در ذهنتان بیشتر میکند. استراحت بین ساعت های مطالعاتی هم از اهمیت بالایی برخوردار است. درس خواندن طولانی مدت باعث خستگی و اضطراب و کاهش قدرت یادگیری میشود. بین هر دوساعت مطالعه، حداکثر ۱۵تا۲۰ دقیقه استراحت کنید .

جهت ارتباط با کادر تخصصی مشاوره و برنامه ریزی کنکور آسان است
و دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان و قیمت محصولات و خرید با شماره های
۰۹۱۲۱۹۶۶۴۴۹ موبایل
۰۲۱-۴۴۴۳۱۳۱۳ خط دفتر
تماس بگیرید
یا کلمه { قیمت } را به شماره
۰۹۱۲۱۹۶۶۴۴۹
پیامک کنید
———————
همچنین در کانال تلگرام ما نیز حتما عضو باشید تا از نمونه تدریس ها ، مشاوره ها ، اخبار کنکور و… استفاده کامل ببرید
برای عضویت رایگان در کانال تلگرام مهندس امیر مسعودی
کلمه ( کانال تلگرام ) را را به شماره
۰۹۱۲۱۹۶۶۴۴۹
پیامک کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تـــمـاس